【健康経営推進の現場からレポート】豊栄会様・環境労働安全衛生大会2025
皆様 お元気ですか？ 代表の上村です。
今日は、今月開催しました研修会についてレポートいたします。
鹿屋の豊明建設と協力会社で構成される豊栄会の環境労働安全衛生大会に行って参りました。
健康経営エキスパートアドバイザー資格を持つ
管理栄養士の濱田加絵氏（写真右）と健康運動指導士の向井亜沙望氏（写真左）を講師に
～健診問診票から始まる健康習慣改革～』と題して
分かりやすく伝え、都度都度に運動レクチャーを交えてぬくもりながらの研修でした。
※９０分の間にチョコチョコと講話に関連した運動実践タイムがあるので、リフレッシュしながら学んでいただけました。
和気藹々とした安全大会でした♪
受講後の感想とご自身で決めたスモールチェンジ項目をご紹介いたします。
| ・適当な有酸素運動を行わないといけない事が分かった 食生活にも気を付けて食事をとらないといけない事が分かった→ 毎朝、朝食をとる |
| ・運動と食は連動している → 朝食をとり速く歩く事を意識する |
| ・有酸素運動が良かった → 運動をする（歩く） |
| ・食事の仕方を再認識できた ・運動は苦手だが一番手っとり早いと思った
→ なるだけ階段を使う 野菜から食べる |
| ・運動はいい → よくかんで食べる |
| ・運動の大切さ 病気ケガ予防のために体を動かす
→ 間食を減らし食と食の間を空けるように心がける 玄米を食事に加える |
| ・普段の生活の中で少し意識を変えるだけで取り組めることもあったため、早速取り入れたい
→ 食事を摂るときはなるべく速度を落とす |
当協会は、通り一遍の研修ではなく、現場ニーズに合ったものをお届けするオーダーメイド研修が得意です。
手前味噌の話しでもありますが、今回二人の講師の活躍により、今回もオファーを下さった林社長から「年々、安全大会の内容がとても豊明らしいものになってきているなと感じています。私的には想像以上です。今後ともよろしくお願いします。」というお言葉をかけていただきました。励みを頂き大変に有難いことです。
上村
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鹿児島健康経営アドバイザー協会（KKAK） 上村ひさみ
～ 健社来福：健やかな企業には福来る ～
◇健康経営始めたいけど、どうやっていいか分かりません
◇うちの健康経営、もう少し楽しく取り組みを進めたいけど方法が分かりません
◇次の申請はチャレンジしたいけれど、自信がありません
◇経営課題の解決に健康経営を活用したい などなど
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